YOGA für Schwangere

NEU Montag 16.30-18 Uhr

Im Kurs "YOGA für Schwangere" werden sanfte, klassische Yogaübungen durchgeführt, die die besonderen Bedingungen der Schwangerschaft berücksichtigen und so woltuend für die werdende Mutter und das ungeborene Leben wirken. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldung erforderlich!

Kosten: 10 Einheiten/ 90 min...120€ (Kostenübernahme ist durch gesetzliche Krankenkassen möglich.)

im Gymnastikraum des Alfred- Damm- Heim in Freital- Wurgwitz.

Kursleiterin: Mirka Paulus



Gemeinsam durch das erste Lebensjahr


DELFI® ... ein Kurs für dein Baby (ab 3 Monate)

nächster Kurs: Montag 07.01. 2019 in Freital (dein Baby ist im August, September oder Oktober 2018 geboren)

Im Kurs "DELFI" bekommst du Anregungen, dein Baby in seiner Einzigartigkeit wahrzunehmen und spielerisch zu fördern. Dein Baby erkundet in einem wohlig warmen Raum seine Umgebung, lernt gleichaltrige Kinder kennen und entdeckt voller Neugier neue Materialien.

Kosten: 10 Einheiten/ 90 min...100€ (Wir geben dir nähere Infos zur Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen.)

im Gymnastikraum des Alfred- Damm- Heim in Freital- Wurgwitz

Kursleiterin: Annett Kreuzkamp


MamiFitness mit Baby

Dein Baby ist auf der Welt und nun möchtest du dich wieder in deiner Haut wohler fühlen.

Im Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" machen wir speziell dich als Mama wieder fit für den Alltag und bauen auf den Übungen der Rückbildungsgymnastik auf. Je nach Wetterlage ist dein Baby im Kinderwagen oder im Gymnastikraum mit dabei.

Kosten: 10 Einheiten/ 60 min... 95€ ( Kostenübernahme durch alle gesetzl. Krankenkassen möglich- wir geben dir gern nähere Infos)

im Gymnastikraum
des Alfred- Damm- Heim in Freital- Wurgwitz


Starttermine: http://www.MamiFit-Freital.de

Kursleiterin: Susanne Kaiser

 

Kontakt/ Anmeldung