Abt. Senioren "Fit im Alter"

Bei Interesse können Sie sich gern zu einem Schnuppertraining anmelden und mit uns gemeinsam starten. Bitte nutzen Sie das unten stehende Kontaktformular. Wir melden uns umgehend bei Ihnen!  

NEUE Kursangebote für Senioren

Dienstag:


16-17 Uhr Rückenfitness (Krankenkasse)
(Turnhalle Zauckerode, Ringstraße 2)

Kursinhalte der Kurse

Fit im Alter: Sturzprophylaxe- BBP- Haltung
In diesem Kurs verbessern wir Ihr Gleichgewicht, verbessern die Beweglichkeit und bewegen den ganzen Körper. So stärken wir Ihre Muskeln und ihr Selbstbewußtsein für die Tüken des Alltags. 

Rückenfitness: Unterstützt durch Ihre gesetzliche Krankenkasse!
Zur Verbesserung der Rückengesundheit führen wir zielgerichtete Übungen zur Haltungsverbesserung, Beweglichkeit und Kräftigung durch.

Kontakt